ARIQUEMES: Centro de Convivência ‘Idade Viva’ inaugura academia de pilates para os idosos

Sessões serão realizadas duas vezes por semana, podendo atender até 30 idosos.

A Prefeitura de Ariquemes, através da Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social (SEMDES), realizou nesta quinta-feira (12), a cerimônia de inauguração das aulas de pilates no Centro de Convivênia ‘Idade Viva’. Os equipamentos foram adquiridos através de emenda parlamentar do Deputado Estadual Geraldo Pinheiro (PSC), no valor de R$ 100.000 (cem mil reais).

De acordo com a coordenadora do projeto, Maria Aparecida Vilela, as aulas de pilates acontecerão duas vezes por semana, durante o período da manhã.

“Serão quarenta minutos cada sessão, sendo que a fisioterapeuta consegue atender até cinco pessoas em cada sessão. As sessões serão realizadas no horário das 7h às 12h, onde teremos seis horários para atendimento, podendo atender até 30 pessoas por dia. Conseguiremos atender todos os idosos que já estão inscritos e avaliados no pilates.” Afirmou Maria Aparecida.

Ainda conforme Maria Aparecida, atualmente o Centro de Convivência possui cerca de quinhentos idosos cadastrados na unidade, mas aproximadamente duzentos idosos participam assiduamente das atividades ofertadas no local.

BENEFÍCIOS DO PILATES

Segundo a Associação Brasileira do Método de Pilates e Posturologia (ABMPP), a atividade foi criada pelo alemão Joseph Hubertus Pilates e possui inspiração nas lutas greco-romanas, yoga, fisiologia, anatomia e biomecânica.

A prática dos movimentos aprimora a força, flexibilidade e o controle motor. Os exercícios obedecem a uma escala de dificuldade de realização e são separados em básicos, intermediários e avançados. Tem ampla aplicação e pode ser direcionado para condicionar, prevenir lesões musculares e esqueléticas, recuperar ou reabilitar o aparelho locomotor e melhorar as alterações posturais.