26 de Abril- Dia Nacional de Combate e prevenção a Hipertensão Arterial

Em Ariquemes a data foi comemorada com Capacitação aos Servidores da Atenção Básica em Saúde, que revisaram os protocolos de atendimento a pacientes com Hipertensão Arterial.

Vale ressaltar os sintomas e cuidados preventivos, sugeridos pelo Ministério da Saúde:

Sintomas:

podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Diagnóstico:

Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. Pessoas acima de 20 anos de idade devem medir a pressão ao menos uma vez por ano. Se houver hipertensos na família, deve-se medir no mínimo duas vezes por ano.

Prevenção e controle:

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:

- manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
- não abusar do sal e evitar temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
- praticar atividade física regular;
- aproveitar momentos de lazer;
- abandonar o fumo;
- moderar o consumo de álcool;
- evitar alimentos gordurosos;
- controlar o diabetes.

ariquemes.ro.gov.br